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Receta de Smoothie de Mango y Coco
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Receta de Smoothie de Mango y Coco
Receta

Smoothie de Mango y Coco

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Este bowl es un snack que te llenará de energías, ya que es una deliciosa mezcla de yoghurt natural con mango y coco rallado. Acompañado con mora azul, mango natural y granola. ¡No lo dejes pasar! Sin duda, esta receta de Smoothie de Mango y Coco será la mejor combinación que probarás en mucho tiempo.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 Yoghurt Natural Oikos® 150 g c/u
  • 3 mangos reservar 1 pieza para decorar
  • 2 cucharaditas de coco rallado
  • 1 taza de hielo
  • 1/2 taza de mora azul
  • 4 cucharadas de granola
  • 10 hojas de menta para decorar

Preparación

Licúa el Yoghurt Natural Oikos® con dos piezas de mango, el coco y los hielos, hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierte en un bowl y decora con mango picado, mora azul, granola y hojitas de menta.

PRESENTACIÓN

Decora con las frutas y la granola.

TIPS

Si no quieres usar crema de coco, usa yoghurt de coco.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
87.8
kcal
4.4%
Carbohidratos
14.5
g
4.8%
Proteínas
2.2
g
4.5%
Lípidos
2.6
g
4.0%
Fibra dietética
2.2
g
4.5%
Azúcares
6.1
g
6.8%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (1)
Brigida García
25/07/2019 12:14:57
Muy rico y nutritivo

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