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Receta de Smoothie de Mango y Jengibre
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Smoothie de Mango y Jengibre

10 minutos
Baja
2 porciones
1
Esta deliciosa bebida saludable hecha smoothie a base de Lipton® Té Negro, con mango congelado, un toque de jengibre y linaza, hará que sea refrescante y no podrás dejarla de tomar. Además de que va acompañada de frutos rojos enteros te va a encantar.
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Ingredientes

  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de mango cortado en cubos y congelado
  • 1 pieza de Lipton Té Negro Limón®
  • 1 cucharada de jengibre pelado y en trozo
  • 2 cucharadas de linaza molida
  • 1/4 de taza de zarzamora
  • 1/4 de taza de frambuesa

    Preparación

    Agrega a la licuadora hielo, mango, Lipton Té Negro Limón®, jengibre y linaza. Licúa perfectamente bien hasta conseguir consistencia de smoothie.
    Sirve en un vaso y decora con zarzamora y frambuesas.
    Disfruta.

    PRESENTACIÓN

    Sirve la mezcla con frutos rojos arriba.

    TIPS

    Congela bien el mango para que la consistencia sea mejor.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    199
    kcal
    10.0%
    Carbohidratos
    35.4
    g
    12%
    Proteínas
    6.0
    g
    12%
    Lípidos
    6.3
    g
    9.7%
    Fibra dietética
    11.2
    g
    22%
    Azúcares
    19.8
    g
    22%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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