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Receta de Smoothie de Moras, Frambuesa y Plátano
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Receta de Smoothie de Moras, Frambuesa y Plátano
Receta

Smoothie de Moras, Frambuesa y Plátano

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Una vida saludable está al alcance de tu mano. Con la nueva Braun® MultiQuick 7 disfruta de un nutritivo y delicioso smoothie de moras, frambuesa y plátano, con una presentación sorprendente.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 plátanos
  • 1 taza de leche de vaca
  • 1/2 tazas de hielo
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 taza de frambuesa
  • 1 taza de zarzamora
  • 1 taza de leche descremada
  • 1 1/2 tazas de hielo
  • 3 cucharadas de azúcar
  • al gusto de zarzamora, para decorar
  • al gusto de frambuesa, para decorar
  • al gusto de plátano, para decorar

Preparación

Utiliza tu Braun® MultiQuick 7 para licuar el plátano, la leche, el hielo, la esencia de vainilla y el azúcar.
Utiliza la velocidad intuitiva de tu Braun® MultiQuick 7 para lograr una mezcla tersa y uniforme y vierte hasta la mitad de un vaso alto.
Repite los pasos anteriores con las frambuesas, las zarzamoras, la leche descremada, el hielo y azúcar.
Vierte sobre la mezcla de plátano y decora con brochetas de frutas de zarzamora, frambuesa y plátano.

PRESENTACIÓN

En un vaso decorado con una brocheta de frutas.

TIPS

Puedes sustituir el azúcar por edulcorante.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
50.7
kcal
2.54%
Carbohidrato, por diferencia
10.2
g
3.4%
Proteína
1.4
g
2.8%
Lípido total (grasa)
0.7
g
1.08%
100
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