Conéctate con tu usuario e interactúa con nosotros:

Regístrate en Kiwilimón:

Validar la cuenta:

Muchas gracias por registrarte en Kiwilimón.
Te hemos enviado un código de validación a tu cuenta de correo.
Puedes capturar aquí este código, o hacer clic en la liga que viene en el correo.

¿No has recibido el código? verifica en la bandeja de correos no deseados.

Inicio

Recetas

Bebidas

Bebidas sin alcohol

Smoothies

Smoothie de plátano

Sophia Rivera

Recetas: 32

1 fotos

Sube tu Foto

Sophia Rivera

Smoothie de Plátano

Name: Smoothie de Plátano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 taza de hielo; 2 plátanos pelados; 2 tazas de leche; 1 cucharada de vainilla; 1 cucharadita de canela; 2 cucharadas de azúcar

15 min

Baja

4.33

3 comentarios

Sophia Rivera

	102
Favoritos

Colecciones

Planeador

Lista Súper

Sube tu foto

Imprimir

Prueba este delicioso smoothie de plátano, tiene un sabor que no te puedes perder. Tómalo en el desayuno y empieza tu día con mucha energía.

Conoce más sobre Sophia Rivera

Ingredientes

2 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

1 taza de hielo
2 plátanos pelados
2 tazas de leche
1 cucharada de vainilla
1 cucharadita de canela
2 cucharadas de azúcar

Preparación

Vierte todos los ingredientes en la licuadora o un procesador de comida hasta obtener una mezcla homogénea.

Servir frío.

¿Cocinaste esta receta?

Sube tu Foto

Imprimir receta de:

Smoothie de Plátano

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

208

kcal

10%

Carbohidratos

52.6

18%

Proteínas

1.3

2.6%

Lípidos

0.0

0.0%

Fibra dietética

5.1

10%

Azúcares

42.5

47%

Colesterol

0.0

0.0%

Califica esta receta

Calificaciones (3)

311674056068190

05/08/2018 03:34:21

Por motivos de nutrición y salud conviene sustituir el azúcar refinado por un edulcorante natural. En mi caso he utilizado jarabe de arce. Por lo demás la receta es correcta.