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Smoothie de plátano

Sophia Rivera

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Sophia Rivera

Smoothie de Plátano

Name: Smoothie de Plátano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 taza de hielo; 2 plátanos, pelados; 2 tazas de leche de vaca; 1 cucharada de vainilla líquida; 1 cucharadita de canela; 2 cucharadas de azúcar

15 mins

Baja

4.4

5 comentarios

Sophia Rivera

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Prueba este delicioso smoothie de plátano, tiene un sabor que no te puedes perder. Tómalo en el desayuno y empieza tu día con mucha energía.

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Ingredientes

2 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

1 taza de hielo
2 plátanos, pelados
2 tazas de leche de vaca
1 cucharada de vainilla líquida
1 cucharadita de canela
2 cucharadas de azúcar

Preparación

Vierte todos los ingredientes en la licuadora o un procesador de comida hasta obtener una mezcla homogénea.

Servir frío.

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Smoothie de Plátano

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

65.9

kcal

3.3%

Carbohidrato, por diferencia

3.67%

Proteína

1.8

3.6%

Lípido total (grasa)

1.7

2.62%

100

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Calificaciones (5)

Rocio Veronica Torres Almanza

14/01/2020 14:50:15

Roquisimo!!

Yzza Peach

18/10/2019 14:53:02

Perfect 🤞💖

311674056068190

05/08/2018 03:34:21

Por motivos de nutrición y salud conviene sustituir el azúcar refinado por un edulcorante natural. En mi caso he utilizado jarabe de arce. Por lo demás la receta es correcta.