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Harmonía

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Smoothie de Yoghurt y Aguacate

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Este smoothie de yoghurt y aguacate es ideal para empezar tus mañanas, tiene un sabor muy rico y una consistencia muy agradable. Es el desayuno perfecto para comenzar con mucha energía tu día.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1/2 tazas de hielo
  • 2 aguacates
  • 4 yogur, Activia® de piña, apio y nopal (113 g c/u)
  • 4 cucharadas de miel de agave

Preparación

Licúa todos los ingredientes hasta integrar muy bien.

PRESENTACIÓN

Sirve en una copa para malteada y disfruta.

TIPS

Si queda muy espeso agrega un chorrito de leche.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
109.1
kcal
5.46%
Carbohidrato, por diferencia
9.3
g
3.1%
Proteína
2.2
g
4.4%
Lípido total (grasa)
7.7
g
11.85%
100
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Calificaciones (2)
Ana Ibarra
29/07/2018 23:14:25
Cuál es la miel de agave?
carolina bolanos
14/07/2018 23:43:33
Muy rico

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