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Receta de Smoothie Verde
Sandra

Sandra Cardozo

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Receta de Smoothie Verde
Receta
1

Smoothie Verde

15 minutos
Baja
2 porciones
4
Este smoothie verde te ayudará a desintoxicarte por su alto contenido en fibra, además de tener un rico sabor. Prueba esta receta te encantará.

Ingredientes

  • 1/2 taza de leche de almendra
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de espinaca
  • 1 pieza de manzana en rebanadas con cáscara
  • 1 taza de frambuesa
  • 1 taza de hielo

    Preparación

    Licuar todos los ingredientes y servir.

    TIPS

    Asegurarse de que todos los ingredientes estén bien lavados y desinfectados.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    172
    kcal
    8.6%
    Carbohidratos
    34.0
    g
    11%
    Proteínas
    9.4
    g
    19%
    Lípidos
    2.8
    g
    4.3%
    Fibra dietética
    13.6
    g
    27%
    Azúcares
    7.9
    g
    8.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (4)
    Dafne Ree
    2016-03-31T22:40:57.00-06
    En inglés le dicen kale, en Mexico tengo entendido que se les dice acelgas. Es una hoja grande verde obscuro con los bordes rizados
    Dafne Ree
    2015-11-17T23:41:07.00-06
    A través de iOS Cuál es la col rizada ?
    Liliana Jurado
    2015-01-15T19:50:20.00-06
    se me antoja Lo probareQ!!

    maria lira
    2014-02-28T14:15:20.00-06
    Se antoja Lo hare muy pronto:)
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