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Gabriela Morales
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Receta de Smoothie Verde
Receta

Smoothie Verde

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Este smoothie verde te ayudará a desintoxicarte por su alto contenido en fibra, además de tener un rico sabor. Prueba esta receta te encantará.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 taza de leche de almendra
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de espinaca
  • 1 pieza de manzana en rebanadas con cáscara
  • 1 taza de frambuesa
  • 1 taza de hielo

    Preparación

    Licuar todos los ingredientes y servir.

    TIPS

    Asegurarse de que todos los ingredientes estén bien lavados y desinfectados.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    172
    kcal
    8.6%
    Carbohidratos
    34.0
    g
    11%
    Proteínas
    9.4
    g
    19%
    Lípidos
    2.8
    g
    4.3%
    Fibra dietética
    13.6
    g
    27%
    Azúcares
    7.9
    g
    8.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (4)
    Dafne Ree
    31/03/2016 22:40:57
    En inglés le dicen kale, en Mexico tengo entendido que se les dice acelgas. Es una hoja grande verde obscuro con los bordes rizados
    Dafne Ree
    17/11/2015 23:41:07
    A través de iOS Cuál es la col rizada ?
    Liliana Jurado
    15/01/2015 19:50:20
    se me antoja Lo probareQ!!
    maria lira
    28/02/2014 14:15:20
    Se antoja Lo hare muy pronto:)

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