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Gabriela Morales

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Receta de Smoothie Verde
Receta

Smoothie Verde

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Este smoothie verde te ayudará a desintoxicarte por su alto contenido en fibra, además de tener un rico sabor. Prueba esta receta te encantará.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 tazas de leche de almendra, sin azúcar
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de espinaca
  • 1 manzana, en rebanadas con cáscara
  • 1 taza de frambuesa
  • 1 taza de hielo

Preparación

Licuar todos los ingredientes y servir.

TIPS

Asegurarse de que todos los ingredientes estén bien lavados y desinfectados.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
21.8
kcal
1.09%
Carbohidrato, por diferencia
4.6
g
1.53%
Proteína
0.6
g
1.2%
Lípido total (grasa)
0.4
g
0.62%
100
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Dafne Ree
31/03/2016 22:40:57
En inglés le dicen kale, en Mexico tengo entendido que se les dice acelgas. Es una hoja grande verde obscuro con los bordes rizados
Dafne Ree
17/11/2015 23:41:07
A través de iOS Cuál es la col rizada ?
Liliana Jurado
15/01/2015 19:50:20
se me antoja Lo probareQ!!
maria lira
28/02/2014 14:15:20
Se antoja Lo hare muy pronto:)

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