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Itzel Alvarez

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Receta de Smothie de Coco y Papaya
Receta

Smothie de Coco y Papaya

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Un smoothie delicioso que te llenará de energía por ser multivitamínico, además de tener alto contenido de fibra. El Smothie de Coco y Papaya es delicioso, rápido y es el desayuno perfecto.

Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1/2 taza de papaya
  • 1/2 plátano
  • 1/4 de taza de piña
  • 1 cucharada de soya en polvo
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de miel
  • 5 cubos de hielo

    Preparación

    Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en vasos de cristal y decora con un trozos de frutas.

    TIPS

    Entre más frescas las frutas, más sabroso te quedará.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    261
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    35.1
    g
    12%
    Proteínas
    2.6
    g
    5.3%
    Lípidos
    14.6
    g
    23%
    Fibra dietética
    5.1
    g
    10%
    Azúcares
    23.3
    g
    26%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    David antonio Orellana garcia
    26/03/2019 20:20:45
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    Anónimo
    25/04/2016 17:48:36
    Victordiegof@gmail.com Smothie coco y papaya

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