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Receta

Smoothie de Brotes Verdes

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Esta receta está pensada para las personas que quieren llevar una alimentación saludable. Esta receta de smoothie de brotes verdes es súper fresca y nutritiva.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de alfalfa, (los brotes)
  • 1 taza de brócoli, (los brotes)
  • 1 taza de brotes de girasol, (picado)
  • 1/4 tazas de tahini
  • aceites de oliva
  • 1/2 dientes de ajo
  • 1 jugo de limón
  • 1 taza de agua

Preparación

En una licuadora agrega el agua y el jugo de limón.
Poco a poco agrega el ajo, el tahini y los brotes de alfalfa, girasol y brócoli.
Antes de apagar, agrega un poco de aceite de oliva y listo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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