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Receta de Smoothie de Granola con Frutos Rojos
Receta

Smoothie de Granola con Frutos Rojos

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Prepara éste de rico smoothie de granola con frutos rojos. Es muy sencillo y fácil de hacer, ideal para esas mañanas con prisa. Tiene un rico sabor dulce y un gran valor nutricional gracias a la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano. Comienza tus mañanas con éste delicioso smoothie.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de granola Kellogg’S® granos ancestrales; amaranto, linaza y arándano
  • 1/4 tazas de zarzamora
  • 1/4 tazas de fresa, lavada y desinfectada
  • 1/4 tazas de frambuesa, lavadas y desinfectada
  • 1 1/2 tazas de leche de soya

Preparación

Licúa los frutos rojos junto con la leche de soya.
Cuela la mezcla para retirar las semillas. Regresa a la licuadora y agrega la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano.
Agrega un poco de hielo y sirve de inmediato.

PRESENTACIÓN

Puedes agregar miel de agave para endulzar si lo prefieres.

TIPS

Este delicioso Smoothie es fuente de antioxidantes y fibra que te ayudaran a tu digestión.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
113.8
kcal
5.69%
Carbohidrato, por diferencia
17.9
g
5.97%
Proteína
4
g
8%
Lípido total (grasa)
3.3
g
5.08%
100
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Calificaciones (1)
Dianna Cruz
16/01/2016 20:10:53
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