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Smoothie de guayaba y guanábana

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Receta

Smoothie de Guayaba y Guanábana

Name: Smoothie de Guayaba y Guanábana
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 cucharada de crema de coco, sin azúcar; 2 cucharadas de coco rallado, frappé; 4 guayabas, congelada; 1/2 guanábanas, congelada; 1/2 tazas de leche de almendra; 1 cucharadita de vainilla líquida; 2 cucharadas de miel de abeja; 1 cucharadita de ralladura de naranja; suficiente de coco, frappé, para decorar; suficiente de flor comestible, para decorar

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Ten peparados tus vasos para smoothies, los necesitarás para servir este Smoothie de Guayaba y Guanábana. Esta cremosa bebida está llena de vitamina c, perfecta para cuidar de tu salud y evitar una enfermedad. La guayaba y la guanábana tienen una textura cremosita que, con la crema de coco, crean una deliciosa sensación.

Para este Smoothie de Guayaba y Guanábana no necesitarás una licuadora de smoothies, con una tradicional es suficiente y quedará igual de rico.

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Ingredientes

1 porción

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1 cucharada de crema de coco, sin azúcar
2 cucharadas de coco rallado, frappé
4 guayabas, congelada
1/2 guanábanas, congelada
1/2 tazas de leche de almendra
1 cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de miel de abeja
1 cucharadita de ralladura de naranja
suficiente de coco, frappé, para decorar
suficiente de flor comestible, para decorar

Preparación

Escarcha el vaso pasando el borde por crema de coco y coco frappé. Reserva.

Licúa la guayaba congelada, la guanábana, la leche de almendras, la vainilla, la miel y la ralladura de naranja.

Sirve en el vaso escarchado y decora con más coco y las flores.

PRESENTACIÓN

Escarcha tu vaso con coco frappé para simular la nieve, decora con flores comestibles.

TIPS

A diferencia de otras frutas, la guanábana tiene que estar sumamente suave o “aguada” para poderla consumir. Esto es lo que indica que está suficientemente madura, si sigue firme aún le falta madurar. Recuerda quitar las semillas de la pulpa.

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Smoothie de Guayaba y Guanábana

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

98.4

kcal

4.92%

Carbohidrato, por diferencia

19.5

6.5%

Proteína

1.2

2.4%

Lípido total (grasa)

2.3

3.54%

100

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Calificaciones (1)

Ana Crawford

03/01/2021 12:14:24

Hi, thank you for this recipe. Unfortunately, I cant find soursop in my local store so I have been using this Soursop powder instead: https://www.freshlydried.co... It tastes great and now with your recipe it is even better!!