x
ImagenReceta
Karla

Karla Orihuela


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuate
Helena

Helena Gómez


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuate
Receta
Ver todas las fotos

Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuate

5 minutos
Baja
2
Cremoso smoothie que te llenará de energía todo el día. Es un combustible natural, que te permitirá arrancar las mañanas con todo. Además su sabor es delicioso, casi como una malteada.
Karla

Karla Orihuela

Sube tu foto
Colecciones
23
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuate
Cremoso smoothie que te llenará de energía todo el día. Es un combustible natural, que te permitirá arrancar las mañanas con todo. Además su sabor es delicioso, casi como una malteada.

Ingredientes

Modificar
  • 1/2 taza de leche
  • 50 mililitros de yoghurt griego
  • 1 plátano maduro
  • 3 cucharadas de crema de cacahuate
  • hielos
  • 3 cucharadas de miel
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuate

Preparación

Licúa todos los ingredientes en la licuadora: yogurt, crema de cacahuate, plátano, leche y miel.
Agrega cubos de hielo hasta que logres la textura deseada.
Toma inmediatamente.
Karla

Karla Orihuela


TIPS

"Cremoso smoothie que te llenará de energía todo el día. Es un combustible natural, que te permitirá arrancar las mañanas con todo. Además su sabor es delicioso, casi como una malteada."

PRESENTACIÓN

"Puedes trocear un poco de cacahuates encima del smoothie."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (1)
Miguel Gomez
2017-09-13T21:36:41.00-06
Nosotros manejamos la materia prima el cacahuate si les interesa pueden ver los productos en www.cacahuate.mx
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuate

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
308
kcal
15%
308 kcal
Carbohidratos
41.8
g
14%
41.8 g
Proteínas
7.9
g
16%
7.9 g
Lípidos
13.9
g
21%
13.9 g
Fibra dietética
3.9
g
7.8%
3.9 g
Azúcares
33.3
g
37%
33.3 g
Colesterol
4.4
mg
1.5%
4.4 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD