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Karla Orihuela

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Receta de Smoothie de Sandía y Fresa
Receta

Smoothie de Sandía y Fresa

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Delicioso y cremosito smoothie frutal que te nutrirá a la vez que te refresca. No dejes de probarlo y compartirlo con tus amigas.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de sandía en cubos
  • 1/2 taza de fresa
  • 1 1/2 tazas de yoghurt natural
  • 1 vaso de leche

    Preparación

    Dentro de una licuadora coloca todos los ingredientes.
    Licúa hasta obtener la consistencia que desees, puedes agregar más de algún ingrediente y hielos para hacerlo más fresco.

    PRESENTACIÓN

    Coloca sombrillas pequeñas en cada vaso para darle un toque tropical.

    TIPS

    Coloca fresas picadas en el fondo del vaso.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    119
    kcal
    6.0%
    Carbohidratos
    17.9
    g
    6.0%
    Proteínas
    5.4
    g
    11%
    Lípidos
    3.6
    g
    5.5%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.2%
    Azúcares
    15.4
    g
    17%
    Colesterol
    13.8
    mg
    4.6%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Yery Ostorga
    09/08/2019 22:49:54
    Súper fácil!!

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