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Receta de Smoothie de Zarzamora con Almendra
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Receta de Smoothie de Zarzamora con Almendra
Receta

Smoothie de Zarzamora con Almendra

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Ten lista tu batidora para smoothies, la necesitarás para este delicioso Smoothie de Zarzamora con Almendra. Esta rica bebida la puedes preparar cómo desayuno en un día de prisas y te sorprenderás de lo rico que es. La zarzamora es una fruta alta en antioxidantes y la almendra contiene proteína vegetal, por lo que también este smoothie es muy saludable.

Deja de preguntarte ¿dónde comprar smoothies? y ve lo fácil que es prepararlos desde tu casa.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 taza de zarzamora congelada
  • 1/4 de taza de piña congelada
  • 1 cucharada de almendra
  • 1/2 taza de leche
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1/4 de taza de Yogurt de Zarzamora Santa Clara®
  • suficiente de zarzamora para decorar
  • suficiente de almendra troceadas, para decorar
  • 1 pieza de piña deshidratada, para decorar

    Preparación

    Licúa las zarzamoras con la piña, las almendras, la leche de almendra, la vainilla y el yoghurt hasta obtener una mezcla homogénea.
    Vierte en un vaso y decora con zarzamoras, almendras y una rodaja de piña deshidratada.

    PRESENTACIÓN

    Decora con zarzamoras, piña deshidratada y almendras troceadas.

    TIPS

    Puedes agregar también moras azules.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    209
    kcal
    10%
    Carbohidratos
    30.8
    g
    10%
    Proteínas
    7.7
    g
    15%
    Lípidos
    8.3
    g
    13%
    Fibra dietética
    8.6
    g
    17%
    Azúcares
    18.8
    g
    21%
    Colesterol
    1.4
    mg
    0.5%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Paublina Berroa
    02/05/2019 07:35:21
    Que delicias las quieros hacer gracias

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