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Bisquet y Jugo

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Desayuno delicioso de Bisquet y Jugo de naranja con zanahoria. Perfecto para cuando tengas prisa y no te da tiempo de preparar un desayuno más fuerte. Es una combinación que va muy bien, el sabor de la naranja, zanahoria y el bisquet quedan muy bien.

Ingredientes

1 porción
  • 1 pieza de bisquet integral
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 2 piezas de naranja
  • 2 piezas de zanahoria

    Preparación

    Tostar el bisquet y agregar con mantequilla. Colocar la mermelada.
    Exprimir las naranjas. Retirarle la cáscara a la zanahoria. Agregar el jugo en una licuadora e incorporar la zanahoria. Moler y colar. Servir acompañado del bisquet.

    PRESENTACIÓN

    Sirve el jugo en un vaso y el bisquet en un plato acompañado de una bonita servilleta.

    TIPS

    Para agregar proteina a tu desayuno, añade crema de cacahuate al bisquet.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    108
    kcal
    5.4%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    0.1
    g
    0.3%
    Lípidos
    12.2
    g
    19%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    32.2
    mg
    11%
    Esha
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