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Pilar Perez

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Receta de Ricas Tostadas para Visitas de Imprevisto
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Pilar Perez

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Ricas Tostadas para Visitas de Imprevisto

15 minutos
Baja
porciones 4
1
Cocina éstas ricas tostadas para visitas de imprevisto. Son muy fáciles y rápidas de hacer. Ideales para esos momentos dónde necesitas cocinar algo rápido para las visitas que llegan sin avisar. Son perfectas para la hora de comida o la cena
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Ricas Tostadas para Visitas de Imprevisto
Cocina éstas ricas tostadas para visitas de imprevisto. Son muy fáciles y rápidas de hacer. Ideales para esos momentos dónde necesitas cocinar algo rápido para las visitas que llegan sin avisar. Son perfectas para la hora de comida o la cena

Ingredientes

  • 12 piezas de tostada de maíz
  • 1 taza de pollo cocido y desmenuzado
  • 1 taza de frijoles refritos de lata
  • 1 pieza de aguacate picado
  • 2 piezas de tomate picado
  • 1 taza de repollo
  • 1/4 de taza de crema
  • 1/2 taza de salsa picante la que tengas en tu casa
  • 1/4 de taza de queso rallado

Preparación

Embarra una ligera capa de frijoles refritos a todas las tostadas. Los frijoles pueden ser de los que tengas en tu casa, te recomiendo sazonarlos con cebolla, ajo y chile serrano.
Coloca un poco del pollo desmenuzado encima. Pica el repollo y agrégalo a la tostada.
Encima coloca el tomate picado, el aguacate y acompaña con crema, queso y la salsa de tu preferencia.

PRESENTACIÓN

Colocar 3 tostadas por persona por plato, si deseas o tienes pueden ir agregándole al gusto crema fresca y queso molido a las tostadas, pero eso ya es si así lo deseas. No olvidar la salsa al gusto.

TIPS

Cocina éstas ricas tostadas para visitas de imprevisto. Son muy fáciles y rápidas de hacer. Ideales para esos momentos dónde necesitas cocinar algo rápido para las visitas que llegan sin avisar. Son perfectas para la hora de comida o la cena

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
245
kcal
12%
Carbohidratos
14.5
g
4.8%
Proteínas
27.7
g
55%
Lípidos
8.4
g
13%
Fibra dietética
4.9
g
9.9%
Azúcares
3.1
g
3.5%
Colesterol
69.5
mg
23%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
Fanny Alguera D Lavoie
2017-04-23T09:37:25.00-06
Son riquísimas
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