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Mónica Mateos
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Receta

Bocaditos de Espinaca y Mozzarella

30 min
15 min
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Prepara estos ricos bocaditos de espinaca, mozzarella y parmesano. Son una rica opción para botanear en una reunión con amigos o familia. Es sencillo de preparar y te encantará.
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Ingredientes

16 porciones
  • 2 tazas de espinaca cocida
  • 1/3 de taza de queso parmesano
  • 1/4 de taza de nuez de castilla picada
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de queso mozzarella rallado
  • al gusto de galleta integral

    Preparación

    Precalienta el horno a 180°C. Coloca la espinaca, el queso parmesano, 2 cucharadas de las nueces de Castilla y el ajo en un procesador de alimentos o en una licuadora; pon la tapa. Procésalos hasta mezclarlos bien.
    Agrega el aceite a la mezcla de espinaca con un chorrito continuo a través del tubo alimentador del aparato mientras la procesas sin interrupción hasta que quede bien mezclada. Utiliza una cuchara para colocar la mezcla en un molde para hornear con capacidad de 2 a 3 tazas; incorpora el queso mozzarella y las 2 cucharadas de nueces de Castilla restantes.
    Hornea la mezcla por 15 minutos, revolviéndola a los 8 minutos. Acompaña con las galletas integrales.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    95.8
    kcal
    4.8%
    Carbohidratos
    1.8
    g
    0.6%
    Proteínas
    5.9
    g
    12%
    Lípidos
    7.3
    g
    11%
    Fibra dietética
    0.9
    g
    1.9%
    Azúcares
    0.4
    g
    0.5%
    Colesterol
    14.8
    mg
    4.9%
    Esha
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