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Deborah Dana

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Receta de Botana para Niños
Deborah

Deborah Dana

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Receta
1

Botana para Niños

10 minutos
Baja
porciones 6
4
Esta rica botana para niños tiene todo lo que tus hijos necesitan proteínas, grasas saludables, mucho sabor y color. ¿Buscas un snack nutritivo? Prueba con este, les encantará.

Ingredientes

  • 150 gramos de cacahuate pelado
  • 50 gramos de nuez de la india
  • 50 gramos de nuez de macadamia
  • 50 gramos de chocolate confitado
  • 100 gramos de pasa
  • 50 gramos de pepita tostada
  • 100 gramos de arándano deshidratado

    Preparación

    Mezcle todos los ingredientes en un recipiente hondo.
    Sirva en vasitos o bolsitas para enviar al colegio o dar por la tarde a los niños.

    PRESENTACIÓN

    Sirve la botana en vasitos o mándala a la escuela en bolsitas.

    TIPS

    Puedes variar los ingredientes, lo importante es que lleve nuez, fruta deshidratada y algún chocolate.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    457
    kcal
    23%
    Carbohidratos
    40.5
    g
    13%
    Proteínas
    11.3
    g
    23%
    Lípidos
    30.8
    g
    47%
    Fibra dietética
    4.9
    g
    9.7%
    Azúcares
    29.2
    g
    32%
    Colesterol
    1.9
    mg
    0.6%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (4)
    Infante Gina
    2018-03-22T20:32:43.00-06
    Esta botana la venden así tal cual en cotsco
    Arantzazu Lucio
    2016-07-16T12:20:19.00-06
    Ingredientes Tiene buena pinta, pero no consigo ver los ingredientes (cantidades), como puedo hacer para verlos? Gracias.
    Alexa Martinez
    2015-04-13T03:05:14.00-06
    yomi yomi se mira delicioso 
    Oliver Strevel
    2013-09-30T11:36:13.00-06
    A través de iOS Mmmm...
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