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Deborah Dana
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Receta de Botana para Niños
Receta

Botana para Niños

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Esta rica botana para niños tiene todo lo que tus hijos necesitan proteínas, grasas saludables, mucho sabor y color. ¿Buscas un snack nutritivo? Prueba con este, les encantará.
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Ingredientes

6 porciones
  • 150 gramos de cacahuate, pelado
  • 50 gramos de nuez de la india
  • 50 gramos de nuez de macadamia
  • 50 gramos de chocolate, confitado
  • 100 gramos de pasa
  • 50 gramos de pepita, tostada
  • 100 gramos de arándano deshidratado

Preparación

Mezcle todos los ingredientes en un recipiente hondo.
Sirva en vasitos o bolsitas para enviar al colegio o dar por la tarde a los niños.

PRESENTACIÓN

Sirve la botana en vasitos o mándala a la escuela en bolsitas.

TIPS

Puedes variar los ingredientes, lo importante es que lleve nuez, fruta deshidratada y algún chocolate.

¿Cocinaste esta receta?

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
490
kcal
24.5%
Carbohidrato, por diferencia
41.2
g
13.73%
Proteína
14
g
28%
Lípido total (grasa)
33.9
g
52.15%
100
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Calificaciones (5)
Carmen Sanchez
23/07/2019 08:45:40
Quedan riquísimo
Infante Gina
22/03/2018 20:32:43
Esta botana la venden así tal cual en cotsco
Arantzazu Lucio
16/07/2016 12:20:19
Ingredientes Tiene buena pinta, pero no consigo ver los ingredientes (cantidades), como puedo hacer para verlos? Gracias.
Alexa Martinez
13/04/2015 03:05:14
yomi yomi se mira delicioso 
Kein Becil
30/09/2013 11:36:13
A través de iOS Mmmm...

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