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Receta

Bolitas de Frijol Rellenas de Atún

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Los frijoles quedan deliciosos con cualquier combinación, atrévete a probar estas bolitas de frijol rellenas de atún.

Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de frijol refrito
  • 1 cucharada de manteca
  • 1 cucharada de chile verde picado sin semillas
  • 1 lata de atún en lata

    Preparación

    Fríe los frijoles y el chile verde en la manteca hasta que estén secos y formen una pasta.
    Forma bolitas de frijol y rellénalas con el atún.
    Calienta el horno a 180°C y calienta ahí las bolitas al momento de servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    84.8
    kcal
    4.2%
    Carbohidratos
    9.7
    g
    3.2%
    Proteínas
    3.4
    g
    6.8%
    Lípidos
    3.8
    g
    5.8%
    Fibra dietética
    3.3
    g
    6.6%
    Azúcares
    0.3
    g
    0.3%
    Colesterol
    8.1
    mg
    2.7%
    Esha
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