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Mónica Mateos

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Receta de Quesadilla Tropical
Receta

Quesadilla Tropical

30 min
10 min
Baja
36
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No creerás que esta mezcla tan exótica de sabores sabe tan bien, es una versión distinta pero no por ello menos deliciosa de las típicas quesadillas. Pruébalas y comprueba por ti mismo.
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Ingredientes

12 porciones
  • 1 diente de ajo
  • 1 mango en julianas
  • 1 pimiento amarillo en julianas
  • 2 pechugas de pollo sin hueso, aplanadas
  • tortillas de harina
  • 1 paquete de queso crema

    Preparación

    Saltea la cebolla, el ajo y el pimiento amarillo en julianas en una sartén. Mientras tanto si tienes una parrilla cocina el pollo por ambos lados hasta que se vea doradito. No olvides salpimentarlo y sazonarlo con ajo en polvo, sal de apio o cualquier especia que tengas en casa. Córtalo en tiras, reserva.
    Unta cada tortilla con queso crema, coloca tiras de pollo a lo largo y una cucharadita de cebollas con ajo. Termina añadiendo julianas de mango.
    Caliéntalas en la sartén hasta que el queso se haya derretido por completo y la tortilla se vea doradita. Puedes hacerlas en la parrilla para darle un toque distinto.

    PRESENTACIÓN

    Coloca salsa al centro.

    TIPS

    Cambia el pimiento amarillo por verde o rojo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    52.8
    kcal
    2.6%
    Carbohidratos
    2.8
    g
    0.9%
    Proteínas
    7.9
    g
    16%
    Lípidos
    1.0
    g
    1.5%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.6%
    Azúcares
    2.2
    g
    2.5%
    Colesterol
    21.3
    mg
    7.1%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Ceci Guillén
    04/08/2017 13:44:13
    La ame!

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