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Receta

Queso Empanizado

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Prepárales una botana a tus hijos con este delicioso queso empanizado. Son sencillos de hacer y el perfecto snack para que ellos disfruten en la tarde o para el lunch.

Ingredientes

15 porciones
  • 250 gramos de queso manchego
  • 150 gramos de harina
  • 250 gramos de panko
  • 3 piezas de huevo
  • suficiente de aceite vegetal

    Preparación

    Cortar el queso en cuadrados de 4 cm.
    Empanizar el queso, primero por el harina, luego el huevo y finalmente el panko.
    Calentar el aceite en una freidora. Freír los quesos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    149
    kcal
    7.4%
    Carbohidratos
    20.5
    g
    6.8%
    Proteínas
    6.2
    g
    12%
    Lípidos
    4.2
    g
    6.5%
    Fibra dietética
    1.5
    g
    3.0%
    Azúcares
    1.3
    g
    1.4%
    Colesterol
    11.9
    mg
    4.0%
    Esha
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    Calificaciones (3)
    Jhovis Bucio
    26/07/2016 19:10:44
    A través de Android Pan molido japonés
    Cristina Avila
    10/02/2016 11:41:46
    Puede ser el pan molido. Normalmente así se hacen, harina, huevo y terminas con pan molido. :) 
    Cristina Avila
    26/11/2015 00:35:15
    A través de iOS Qué es panko?

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