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Receta de Canasta de Pan con Chilli
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Canasta de Pan con Chilli

80 min
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El chilli es un platillo que nos encanta y esta versión te va a encantar, con la mezcla de condimentos perfectamente equilibrados, se convertirá en tu botana ideal para tus fiestas. ¡Pruébalo!
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Canasta de Pan con Chilli
El chilli es un platillo que nos encanta y esta versión te va a encantar, con la mezcla de condimentos perfectamente equilibrados, se convertirá en tu botana ideal para tus fiestas. ¡Pruébalo!

Ingredientes

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  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 pieza de cebolla cortada en cuadros grandes
  • 1 pieza de pimiento rojo cortado en cuadritos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1 cucharadita de comino
  • 500 gramos de carne de res molida
  • 4 piezas de jitomate sin cáscara y finamente picado
  • 1/2 cucharadita de mejorana seca
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadas de Puré de Tomate
  • 2 tazas de frijol negro entero cocidos y sin caldo
  • al gusto de sal y pimienta
  • 1 bolsa de Pan árabe integral Libanius®
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Canasta de Pan con Chilli
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Preparación

Precalienta el horno a 180°C.
En una sartén calienta el aceite a fuego medio, agrega la cebolla, agrega el ajo y deja cocinar por 3 minutos hasta que esté dorado, agrega los pimientos, el jitomate y cocina por 5 minutos.
Añade la carne de res y cocina por 5 minutos hasta que se cueza, agrega los condimentos, polvo de chiles, paprika, comino mejorana seca y azúcar, cocina por 3 minutos más.
Agrega el puré de tomate y los frijoles negros, sazona con sal y pimienta y deja cocinar por 40 minutos a fuego bajo.
En un molde para cupcakes, voltea la parte de abajo y coloca el pan árabe integral Libanius® para formar una canasta, hornea por 20 minutos o hasta que este crujiente.
Agrega un poco de chili en el pan árabe integral Libanius® y disfruta.
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TIPS

"Puedes sustituir la mejorana por tomillo."

PRESENTACIÓN

"Sobre una tabla de madera, acompañado de una bebida refrescante."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Canasta de Pan con Chilli

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
183
kcal
9.2%
183 kcal
Carbohidratos
13.8
g
4.6%
13.8 g
Proteinas
20.1
g
40%
20.1 g
Lípidos
5.2
g
8.0%
5.2 g
Fibra dietética
3.3
g
6.6%
3.3 g
Azúcares
2.7
g
3.0%
2.7 g
Colesterol
44.1
mg
15%
44.1 mg
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