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Receta

Croquetas de Atún con un Toque Picante

15 minutos
Baja
6 porciones
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Para vigilia o un platillo de rápida digestión, realiza estas ricas croquetas de atún con un toque picante con ingredientes de alta calidad.
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Ingredientes

  • 3 latas de atún
  • 1 pieza de huevo
  • 1/2 pieza de cebolla finamente picada
  • 1 cucharada de Salsa de Almendra Gourmet Nature in® *
  • 3 cucharadas de cilantro finamente picado
  • panes molidos para empanizar
  • sal y pimienta al gusto
  • aceites de oliva el necesario

    Preparación

    En un bol grande mezcle el atún, la cebolla, el cilantro, el huevo, la salsa de almendra gourmet Nature in y sazone con sal y pimienta; mezcle todo hasta incorporarlo bien.
    Precaliente una sartén con aceite de oliva a fuego medio.
    Mientras se calienta la sartén haga bolitas del tamaño de un bocado con la mezcla del atún. Reboce las bolitas en el pan molido y fríalas hasta que estén doradas.
    Sírvalas en un platón para compartir.

    TIPS

    Éstas croquetas las puede acompañar con una ensalada verde o servirlas solo como bocadillos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    7.3
    kcal
    0.4%
    Carbohidratos
    0.5
    g
    0.2%
    Proteínas
    0.4
    g
    0.7%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.8%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.7%
    Azúcares
    0.1
    g
    0.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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