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Receta de Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante
PAM

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Receta
1

Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante

30 minutos
Baja
12 porciones
3
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 42% menos calorías y 57% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.

Ingredientes

  • PAM® Oliva aceite de oliva extra virgen en aerosol
  • 350 gramos de queso manchego
  • 1/2 taza de huevo batido
  • 1/2 taza de pan molido
  • 1/4 de taza de harina
  • sal
  • pimientas
  • 1/4 de kilo de chile jalapeño
  • 1 taza de yoghurt sin azúcar
  • 2 piezas de limon

    Preparación

    Precalentar el Horno a 220°C.
    Cortar el queso manchego en tiras de aproximadamente 1.5 centímetros de grosor.
    Pasar las tiras por la harina, después por el huevo batido, y por último por el pan molido.
    Rociar cada dedito con un disparos de PAM® Oliva, colocarlas en una charola para hornear, hornear por 10 minutos a 220°C.
    Aparte licuar el yogurt con el chile jalapeño, el limón y salpimentar.

    PRESENTACIÓN

    Servir los deditos acompañados del aderezo picante.

    TIPS

    Para que los deditos no pierdan su forma, al hornearlos, es necesario empanizarlos dos o hasta tres veces, siempre empezando por la harina, previamente por el huevo y terminando con el pan molido.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    324
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    44.3
    g
    15%
    Proteínas
    15.0
    g
    30%
    Lípidos
    9.9
    g
    15%
    Fibra dietética
    5.4
    g
    11%
    Azúcares
    3.7
    g
    4.1%
    Colesterol
    60.9
    mg
    20%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (3)
    Nairubys Angulo
    2013-02-16T15:05:58.00-06
    muy bueno y lo hare para la fiesta de mi hija ninguna
    Lauss Hernández
    2013-02-10T20:51:55.00-06
    Yumi Rico
    maria guadalupe gonzalez perez
    2012-12-07T07:41:17.00-06
    deliciosas están fáciles de hacer y quedan ricas
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