x
PAM

PAM

ImagenReceta
1 fotos
Receta de Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante
PAM

PAM

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante
Receta

Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante

30 min
Baja
3.67
|
39
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 42% menos calorías y 57% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.
Conoce más sobre PAM

Ingredientes

12 porciones
  • PAM® Oliva aceite de oliva extra virgen en aerosol
  • 350 gramos de queso manchego
  • 1/2 taza de huevo batido
  • 1/2 taza de pan molido
  • 1/4 de taza de harina
  • sal
  • pimientas
  • 1/4 de kilo de chile jalapeño
  • 1 taza de yoghurt sin azúcar
  • 2 piezas de limon

    Preparación

    Precalentar el Horno a 220°C.
    Cortar el queso manchego en tiras de aproximadamente 1.5 centímetros de grosor.
    Pasar las tiras por la harina, después por el huevo batido, y por último por el pan molido.
    Rociar cada dedito con un disparos de PAM® Oliva, colocarlas en una charola para hornear, hornear por 10 minutos a 220°C.
    Aparte licuar el yogurt con el chile jalapeño, el limón y salpimentar.

    PRESENTACIÓN

    Servir los deditos acompañados del aderezo picante.

    TIPS

    Para que los deditos no pierdan su forma, al hornearlos, es necesario empanizarlos dos o hasta tres veces, siempre empezando por la harina, previamente por el huevo y terminando con el pan molido.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    324
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    44.3
    g
    15%
    Proteínas
    15.0
    g
    30%
    Lípidos
    9.9
    g
    15%
    Fibra dietética
    5.4
    g
    11%
    Azúcares
    3.7
    g
    4.1%
    Colesterol
    60.9
    mg
    20%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Nairubys Angulo
    16/02/2013 15:05:58
    muy bueno y lo hare para la fiesta de mi hija ninguna
    Lauss Hernández
    10/02/2013 20:51:55
    Yumi Rico
    Ma Guadalupe Gonzalez Perez
    07/12/2012 07:41:17
    deliciosas están fáciles de hacer y quedan ricas

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD