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Melissa Veytia

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Receta de Dip de Espinaca de Último Minuto
Receta

Dip de Espinaca de Último Minuto

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Delicioso y súper sencillo dip de espinaca de último minuto para visitas inesperadas.
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Ingredientes

6 porciones
  • 4 piezas de pan pita
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de sal gruesa
  • 1 1/2 tazas de hummus comprado
  • 3 tazas de espinaca

    Preparación

    Barniza los panes pita con el aceite de olivo. Corta cada una en 6 pedazos y mételas al horno por 10 minutos.
    Cocina la espinaca con un poco de sal y en agua hirviendo.
    Mientras tanto en procesador de alimentos mezcla la espinaca con el hummus hasta que quede perfectamente bien mezclado.

    PRESENTACIÓN

    Sirve con el pan pita.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    133
    kcal
    6.6%
    Carbohidratos
    13.4
    g
    4.5%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    6.5
    g
    9.9%
    Fibra dietética
    6.5
    g
    13%
    Azúcares
    0.5
    g
    0.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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