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Dip de Cilantro y Yoghurt

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No vas a creer cuando pruebes este dip lleno de sabor que puedes preparar en menos de 10 minutos. Está hecho a base de cilantro, ajo, cebolla, con un toque picosito de chile serrano y gotitas de limón. ¡Es ideal para tu botana!
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Dip de Cilantro y Yoghurt
No vas a creer cuando pruebes este dip lleno de sabor que puedes preparar en menos de 10 minutos. Está hecho a base de cilantro, ajo, cebolla, con un toque picosito de chile serrano y gotitas de limón. ¡Es ideal para tu botana!

Ingredientes

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  • 1 manojo de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharada de cebolla en polvo
  • 2 piezas de chile serrano
  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 2 tazas de Yoghurt Yoplait Griego Sin Azúcar Añadida
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 cucharada de pepita tostada
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1/2 taza de pepino picado en cubos pequeños
  • al gusto de zanahoria en bastones asados al comal
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Dip de Cilantro y Yoghurt

Preparación

Coloca en el procesador de alimentos el cilantro, el ajo, la cebolla en polvo, el chile serrano, el jugo de limón, el Yoplait Griego Sin Azúcar Añadida, el aceite de oliva y la pepita. Procesa 5 minutos o hasta que obtengas una consistencia cremosa.
Agrega el pepino en cubitos y sazona a tu gusto con sal y pimienta.
Sirve y acompaña con un poco de palitos de zanahoria asados, decora con unas hojitas de cilantro fresco y pepita entera. Disfruta.
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TIPS

"Coloca los palitos de zanahoria en un comal antes de servir, esto les va a dar mucho más sabor y buena presentación."

PRESENTACIÓN

"Sirve el dip y decora con unas hojitas de cilantro fresco, acompaña con palitos de zanahoria. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Dip de Cilantro y Yoghurt

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
117
kcal
5.9%
117 kcal
Carbohidratos
5.8
g
1.9%
5.8 g
Proteinas
4.0
g
7.9%
4.0 g
Lípidos
9.4
g
14%
9.4 g
Fibra dietética
0.5
g
0.9%
0.5 g
Azúcares
4.1
g
4.6%
4.1 g
Colesterol
22.1
mg
7.4%
22.1 mg
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