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Elisa López
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Receta de Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle
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Receta de Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle
Receta
1

Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle

20 minutos
Baja
6 porciones
5
Dip de zanahoria con atún y chipotle, rápido y fácil de preparar.
Conoce más sobre Elisa López

Ingredientes

  • 2 latas de atún en agua
  • 4 piezas de zanahoria grandes cocidas
  • 1/2 taza de crema fresca light
  • 3 piezas de chile chipotle de lata
  • sal para sazonar
  • pimientas para sazonar
  • 1 paquete de galleta habaneras
  • 1 rama de perejil chino para decorar

    Preparación

    Cocer las zanahorias.
    Licuar todos los ingredientes a velocidad media.
    Servir acompañado de galletas.

    PRESENTACIÓN

    Servir en un bowl y utilizar el perejil chino para decorar. Se puede acompañar también con tiras de pimiento fresco o apio.

    TIPS

    Servir con las galletas habaneras o galletas bajas en calorías.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    31.3
    kcal
    1.6%
    Carbohidratos
    0.5
    g
    0.2%
    Proteínas
    0.3
    g
    0.6%
    Lípidos
    3.2
    g
    4.9%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.5
    g
    0.5%
    Colesterol
    8.4
    mg
    2.8%
    Esha
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    Calificaciones (5)
    Araj Rojas
    2017-08-06T21:51:26.00-06
    Meguta
    Nuage Esqui
    2015-03-24T17:55:39.00-06
    A parte de que se me antojó, lo haré Es bueno probar algo diferente de vez en cuando y más si es nutritivo.
    William Shakes Peare
    2014-10-20T16:02:41.00-06
    muy bien!!!! la hare para el clasico nacional....gracias.....
    que por cierto va a ganar el america :D
    nereyda angulo
    2013-04-11T11:54:41.00-06
    mmm rico para una tarde con amigas
    Anónimo
    2013-03-06T19:53:46.00-06
    Se ve deliioso! Falta especificar sobre los ingredientes, por ejemplo las zanahorias, es por pieza?
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