x
ImagenReceta
Sophia

Sophia Rivera

PUBLICIDAD
5 fotos
Receta de Pepino con Hummus de Garbanza
Sophia

Sophia Rivera

Receta de Pepino con Hummus de Garbanza
Sophia

Sophia Rivera

Receta de Pepino con Hummus de Garbanza
Sophia

Sophia Rivera

Receta de Pepino con Hummus de Garbanza
Gaby

Gaby Mora

Receta de Pepino con Hummus de Garbanza
Gaby

Gaby Mora

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Pepino con Hummus de Garbanza
Receta
5

Pepino con Hummus de Garbanza

15 minutos
Baja
1 porción
1
Es una colación con un buen contenido de vitaminas y de proteínas, perfecto para que no te sientas hambrienta. Prepara el hummus y corta los pepinos una noche antes, así evitarás llegar tarde al trabajo.
Conoce más sobre Sophia Rivera

Ingredientes

  • 1/2 taza de garbanzo de lata
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de salsa tahine
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1 pieza de pepino

    Preparación

    Coloca en el procesador los garbanzos drenados, agrega el jugo de limón, el tahine, el aceite de oliva, la sal y la pimienta, procesa hasta que todo quede bien incorporado.
    Sirve el hummus en un tazón y espolvorea paprika encima. Lava el pepino, córtalo en bastones delgados y acompaña con el hummus.

    PRESENTACIÓN

    Añade un poco de aceite de oliva y espolvorea paprika encima del hummus.

    TIPS

    Retírale las semillas al pepino, para evitar que irriten tú estómago.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    515
    kcal
    26%
    Carbohidratos
    78.0
    g
    26%
    Proteínas
    25.9
    g
    52%
    Lípidos
    12.9
    g
    20%
    Fibra dietética
    22.2
    g
    44%
    Azúcares
    13.4
    g
    15%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (1)
    Gaby Mora
    2016-02-01T21:57:47.00-06
    A través de Android Segunda vez que pruebo el hummus, me ha gustado más con pepinos!
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD