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Mónica Mateos
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Receta

Sencillo Dip de Garbanzo al Chipotle

20 minutos
Baja
16 porciones
1
Este sencillo y rico dip de gabanzos con un toque de mayonesa chipotle, tomate deshidratado y perejil; que será la botana perfecta para tus reuniones. Es muy rápido de preparar y tiene un sabor único.
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Ingredientes

  • 3/4 de taza de mayonesa chipotle
  • 1 lata de garbanzo molido
  • 1/2 taza de tomate deshidratado picado, reserva un poco para decorar
  • 1 cucharada de cilantro fresco finamente picado, para decorar

    Preparación

    Mezcla todos los ingredientes en un tazón.
    Agrega el cilantro y los tomates deshidratados para decorar.

    TIPS

    Acompaña con galletas saladas o pan tostado.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    104
    kcal
    5.2%
    Carbohidratos
    4.4
    g
    1.5%
    Proteínas
    1.1
    g
    2.3%
    Lípidos
    9.4
    g
    14%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    2.9
    g
    3.3%
    Colesterol
    4.2
    mg
    1.4%
    Esha
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