x
ImagenReceta

PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Edamames
Tania

Tania Ortiz

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de {nombre}}
Receta
1

Edamames

5 minutos
Baja
2 porciones
1
Fresco aperitivo o botana. El edamame (semillas de soya), es un ingrdiente natural, muy nutritivo, sano y fácil de preparar.

Ingredientes

  • 1/2 bolsa de edamame
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • sal de mar
  • especias variadas

    Preparación

    En una olla grande, ponemos abundante agua a hervir. Añadimos un puñado de sal y las vainas de edamame. Dejamos hervir durante aproximadamente 3 minutos, o hasta que comprobemos que las vainas estén blanditas y se abran fácilmente con un cuchillo.
    Sacamos las vainas del agua y las sazonamos con el jugo de la salsa de soya y el limón, sal o especias. Con pimentón también quedan muy ricas.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    9.4
    kcal
    0.5%
    Carbohidratos
    0.9
    g
    0.3%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.9%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.9
    g
    1.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS

    Edamame con Sal

    0 Comentarios

    Edamame con Sal de Mar

    0 Comentarios

    Edamames Hervidos

    0 Comentarios

    Edamames con Alfalfa

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD