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Receta de Tapenade
Receta

Tapenade

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El tapenade es como un dip de aceitunas que se puede usar para untarle a un sandwich gourmet o comer solo con pan.

Ingredientes

8 porciones
  • aceites de oliva
  • 150 gramos de aceituna negra
  • 50 gramos de alcaparras
  • 1 filete de anchoa
  • 2 dientes de ajo

    Preparación

    Triturar las aceitunas, el ajo, las alcaparras y la anchoa.
    Agregar aceite de oliva (solo el necesario para que no esté tan espeso).

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    29.7
    kcal
    1.5%
    Carbohidratos
    1.2
    g
    0.4%
    Proteínas
    1.6
    g
    3.2%
    Lípidos
    2.3
    g
    3.5%
    Fibra dietética
    0.6
    g
    1.2%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    3.6
    mg
    1.2%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Beatriz Chavez
    18/09/2019 16:45:54
    Si se puede conservar pero se te pondrá más espeso, si te sobra se lo puedes agregar al pollo o a un filete de pescado blanco, Salmón con unas gotas de limon o pollo
    Diana Luz Mendoza Gozalez
    22/08/2015 09:32:03
    justo como en icarly me gusta la idea pero se puede conservar o solo es para el día en que lo vas a hacer?

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