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Sophia Rivera
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Receta de Palomitas con Chile
Receta

Palomitas con Chile

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Las palomitas son un alimento con mucha fibra que te ayuda a evitar el estreñimiento. Las puedes preparar en el trabajo, solo necesitas llevarte el maíz en una bolsa de papel y cocinarlas en el microondas. ¡Súper fácil!
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 taza de maíz palomero
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de jugo de limón (opcional)
  • 1 bolsa para hornear de papel estraza
  • chiles en polvo al gusto

Preparación

Coloca el maíz palomero en una bolsa de papel estraza. Introdúcela en el microondas y aprieta la función para hacer palomitas.
Una vez cocidas, agrega la sal y el chile en polvo al gusto.

PRESENTACIÓN

Sirve en un plato hondo.

TIPS

Si no encuentras granos de maíz puedes utilizar palomitas de microondas con sabor natural y omite la sal de la receta.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
456
kcal
23%
Carbohidratos
92.8
g
31%
Proteínas
11.7
g
23%
Lípidos
5.9
g
9.1%
Fibra dietética
2.5
g
5.0%
Azúcares
7.8
g
8.7%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Irazema Mora
31/01/2016 20:14:06
A través de Android Estas me han quedado muy ricas!

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