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Kiwilimón

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Receta de Quiche Rápido
Receta

Quiche Rápido

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Platillo de quiche rápid reducido en azúcar. Contribución de SPLENDA® Endulzante Sin Calorías: reducción de 6% de la energía con respecto a la receta original con azúcar y 100% de reducción del azúcar (sacarosa) añadida.
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Ingredientes

12 porciones
  • 12 rebanadas de pan integral, del día anterior
  • 60 gramos de margarina
  • 1/2 tazas de leche baja en grasa
  • 1 cucharada de Splenda, Endulzante Granulado
  • 1 cucharada de cebollín, picado finamente
  • 2 huevos
  • 60 gramos de queso manchego, rallado bajo en grasa

Preparación

Precalentar el horno a 180°C.
Quitar las orillas del pan. Aplanar con un rodillo y poner de un lado margarina con una brocha. Presionar las rebanas de pan (el lado con margarina debe ir hacia abajo) en un molde para 12 muffins. Hornear durante 5 minutos.
Mezclar la leche, SPLENDA® Endulzante Sin Calorías Granulado, los cebollines, huevos y queso. Rellenar los recipientes del pan y continuar horneando durante 25-30 minutos o hasta que estén dorados y firmes. Servir calientes o fríos.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
194.6
kcal
9.73%
Carbohidrato, por diferencia
20.1
g
6.7%
Proteína
10.7
g
21.4%
Lípido total (grasa)
9.3
g
14.31%
100
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