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Kiwilimón

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Receta de Quiche Rápido
Receta

Quiche Rápido

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Platillo de quiche rápid reducido en azúcar. Contribución de SPLENDA® Endulzante Sin Calorías: reducción de 6% de la energía con respecto a la receta original con azúcar y 100% de reducción del azúcar (sacarosa) añadida.
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Ingredientes

12 porciones
  • 12 rebanadas de pan integral del día anterior
  • 60 gramos de margarina
  • 1/2 taza de leche baja en grasa
  • 1 cucharada de Splenda Endulzante Granulado
  • 1 cucharada de cebollín picado finamente
  • 2 piezas de huevo
  • 60 gramos de queso manchego rallado bajo en grasa

    Preparación

    Precalentar el horno a 180°C.
    Quitar las orillas del pan. Aplanar con un rodillo y poner de un lado margarina con una brocha. Presionar las rebanas de pan (el lado con margarina debe ir hacia abajo) en un molde para 12 muffins. Hornear durante 5 minutos.
    Mezclar la leche, SPLENDA® Endulzante Sin Calorías Granulado, los cebollines, huevos y queso. Rellenar los recipientes del pan y continuar horneando durante 25-30 minutos o hasta que estén dorados y firmes. Servir calientes o fríos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    61.3
    kcal
    3.1%
    Carbohidratos
    1.9
    g
    0.6%
    Proteínas
    1.3
    g
    2.6%
    Lípidos
    5.2
    g
    8.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.1%
    Azúcares
    1.7
    g
    1.9%
    Colesterol
    4.1
    mg
    1.4%
    Esha
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