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Receta de Sandwich de Pan Integral con Pavo
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Sandwich de Pan Integral con Pavo

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Este es el sandwich perfecto para cualquier ocasión, ya sea desayuno, comida o cena, para el lunch de tus hijos o cuando sales de viaje. Prepara este delicioso sandwich de pan integral con pavo.
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Sandwich de Pan Integral con Pavo
Este es el sandwich perfecto para cualquier ocasión, ya sea desayuno, comida o cena, para el lunch de tus hijos o cuando sales de viaje. Prepara este delicioso sandwich de pan integral con pavo.

Ingredientes

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  • 4 rebanadas de pan integral de caja
  • 1 taza de lechuga
  • 1 jitomate
  • 1/4 de cebolla morada
  • 4 rebanadas de jamón de pavo
  • 4 láminas de queso manchego
  • 2 rebanadas de pan integral
  • mayonesa
  • mostazas
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Sandwich de Pan Integral con Pavo

Preparación

Untar a las capas mayonesa y mostaza al gusto.
Cortar el jitomate y la cebolla morada en rodajas.
Agregar una capa de lechuga, 2 rebanadas de queso manchego, 2 rebanadas de pechuga de pavo.
Luego agregar las rodajas de jitomate y cebolla morada.
Agregar una capa de lechuga y tapar con el pan.
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TIPS

"Puedes calentar el sandwich en el hornito o en el sartén."

PRESENTACIÓN

"Acompaña con papas a la francesa ."

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Calificaciones (2)
Luisa Martinez
2015-06-14T18:16:39.00-06
Mmmm Q rico!
Anónimo
2014-12-31T10:59:22.00-06
sandwiches Para que en casa no se aburran de comer lo mismo, puedes preparar recetas con los sobrantes como estas http://www.1001consejos.com/recetas-de-sandwich-de-pavo/
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sandwich de Pan Integral con Pavo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
73.8
kcal
3.7%
73.8 kcal
Carbohidratos
16.0
g
5.3%
16.0 g
Proteinas
3.4
g
6.9%
3.4 g
Lípidos
0.7
g
1.1%
0.7 g
Fibra dietética
5.4
g
11%
5.4 g
Azúcares
7.9
g
8.8%
7.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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