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Helena Gómez

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Receta de Sandwich de Pan Integral con Pavo
Receta

Sandwich de Pan Integral con Pavo

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Este es el sandwich perfecto para cualquier ocasión, ya sea desayuno, comida o cena, para el lunch de tus hijos o cuando sales de viaje. Prepara este delicioso sandwich de pan integral con pavo.
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Ingredientes

2 porciones
  • 4 rebanadas de pan integral de caja
  • 1 taza de lechuga
  • 1 jitomate
  • 1/4 de cebolla morada
  • 4 rebanadas de jamón de pavo
  • 4 láminas de queso manchego
  • 2 rebanadas de pan integral
  • mayonesa
  • mostazas

    Preparación

    Untar a las capas mayonesa y mostaza al gusto.
    Cortar el jitomate y la cebolla morada en rodajas.
    Agregar una capa de lechuga, 2 rebanadas de queso manchego, 2 rebanadas de pechuga de pavo.
    Luego agregar las rodajas de jitomate y cebolla morada.
    Agregar una capa de lechuga y tapar con el pan.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con papas a la francesa .

    TIPS

    Puedes calentar el sandwich en el hornito o en el sartén.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    73.8
    kcal
    3.7%
    Carbohidratos
    16.0
    g
    5.3%
    Proteínas
    3.4
    g
    6.9%
    Lípidos
    0.7
    g
    1.1%
    Fibra dietética
    5.4
    g
    11%
    Azúcares
    7.9
    g
    8.8%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Lu Mrtnz Nicaragua
    14/06/2015 18:16:39
    Mmmm Q rico!
    Anónimo
    31/12/2014 10:59:22
    sandwiches Para que en casa no se aburran de comer lo mismo, puedes preparar recetas con los sobrantes como estas http://www.1001consejos.com/recetas-de-sandwich-de-pavo/

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