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Melissa Veytia

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Receta

Sandwich de Salmón Ahumado con Salsa de Yoghurt

30 min
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Esta receta tienes sabores exquisitos gourmet y lo mejor de todo es que es muy sencilla de preparar. Puedes disfrutar de estos sandwiches de salmón ahumado en un picnic o en la escuela u oficina.
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Ingredientes

4 porciones
  • 8 piezas de pan integral tostado
  • 8 rebanadas de salmón ahumado
  • 1/2 diente de ajo finamente picado
  • sal de grano
  • 1 taza de yoghurt natural sin endulzar
  • 2 cucharadas de zanahoria finamente picada
  • 1 cucharada de eneldo finamente picado
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • pimientas molidas

    Preparación

    Mezcla el yoghurt, con el ajo, sal, zanahoria, eneldo, jugo de limón y pimienta molida.
    Esparce la mezcla anterior en las rebanadas de pan. Agrega dos rebanadas de salmón ahumado y arma los sandwiches.

    TIPS

    Puedes armar esta mezcla un día antes, cubrirla y meterla al refrigerador.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    52.3
    kcal
    2.6%
    Carbohidratos
    4.9
    g
    1.6%
    Proteínas
    3.1
    g
    6.3%
    Lípidos
    2.3
    g
    3.5%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.6%
    Azúcares
    4.4
    g
    4.9%
    Colesterol
    9.2
    mg
    3.1%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (1)
    Katherine Aguirre
    05/04/2013 11:26:15
    Sano Muya sana esta receta, ideal para una cena luego de llegar del GYM!!

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