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Receta de Sándwich de Panela a la Parrilla
Receta

Sándwich de Panela a la Parrilla

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Si te gusta cuidar tu figura, pero no te quieres complicar la vida, prepara este sándwich de queso panela a la parrilla, pechuga de pavo y espinacas para una comida ligera y saludable. Es súper sencillo y rico.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 cucharadita de aceite en aerosol
  • 8 rebanadas de queso panela, gruesas
  • 4 cucharadas de mayonesa light
  • 4 cucharadas de mostaza Dijon
  • 8 rebanadas de pechuga de pavo, delgadas
  • 1 taza de espinaca baby
  • 2 cucharadas de mantequilla

Preparación

Calienta un sartén parrilla con aceite en aerosol y parrilla el queso panela por ambos lados a fuego medio. Reserva.
Arma el sándwich untando mayonesa y mostaza sobre las rebanadas, pechuga de pavo, queso panela, espinacas, otra rebanada de pan, y repite terminando con una tercera rebanada de pan.
Calienta un sartén a fuego bajo con mantequilla y tuesta el sándwich por ambos lados hasta que esté doradito. Sirve de inmediato.

PRESENTACIÓN

Sirve en un plato extendido y acompaña con ensalada de verduras.

TIPS

Cambia las espinacas por nopales cocidos.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Canela Canela
27/04/2019 09:18:59
Delicioso

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