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Sara Salame

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Receta

Torta de Frijol y Queso

15 minutos
Baja
1 porción
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Esta receta de torta de frijol y queso es súper fácil y rápida de hacer, si tienes prisa es la comida ideal para ti es muy completa y deliciosa.
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Ingredientes

  • 1 chapata
  • 150 gramos de queso manchego
  • 50 gramos de aguacate
  • 80 gramos de jitomate
  • chiles jalapeños
  • 80 gramos de frijol refrito

    Preparación

    Corta la chapata por la mitad.
    Agrega el aguacate, el queso en rebanadas, los frijoles refritos, el jitomate en rebanadas y los chiles picados.
    Cierra. Y calienta la torta en el microondas o en una paninera.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1015
    kcal
    51%
    Carbohidratos
    84.6
    g
    28%
    Proteínas
    43.3
    g
    87%
    Lípidos
    51.4
    g
    79%
    Fibra dietética
    14.2
    g
    28%
    Azúcares
    12.8
    g
    14%
    Colesterol
    107
    mg
    36%
    Esha
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