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Sophia Rivera

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Receta de Sincronizadas a la Parrilla
Helena

Helena Gómez

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Receta de Sincronizadas a la Parrilla
Receta
1

Sincronizadas a la Parrilla

15 minutos
Baja
4 porciones
1
El sabor de estas quesadillas es increíble, con pocos ingredientes tendrás una cena completa o la guarnición perfecta para un día de asado.
Conoce más sobre Sophia Rivera

Ingredientes

  • 1/2 taza de queso chihuahua rallado
  • tortillas de harina
  • salsas mexicana o pico de gallo
  • cilantros frescos finamente picado
  • 2 aguacates maduros
  • 1/4 de cebolla
  • 1/2 diente de ajo
  • 1/2 limón
  • 1 manojo de espinaca
  • 1 jitomate en julianas

    Preparación

    Calienta una parrilla.
    Coloca en una tortilla queso rallado, espinacas y jitomate en julianas.
    Colócalas en la parrilla y deja ahí hasta que el queso se derrita completamente.
    Haz un guacamole express poniendo en la licuadora: la pulpa de aguacate, cilantro, cebolla, ajo, sal, pimienta, y un chorrito de limón.
    Corta las quesadillas o sincronizadas en cuartos y acompaña con guacamole o salsa mexicana.

    PRESENTACIÓN

    Coloca cuartos de sincronizada con salsa mexicana tipo pico de gallo y guacamole.

    TIPS

    Acompaña con cebollitas de cambray rostizadas.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    311
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    19.1
    g
    6.4%
    Proteínas
    10.0
    g
    20%
    Lípidos
    24.1
    g
    37%
    Fibra dietética
    8.7
    g
    17%
    Azúcares
    6.1
    g
    6.8%
    Colesterol
    32.8
    mg
    11%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Anónimo
    2016-08-24T01:08:01.00-06
    Botana en un dos por tres para saborear! Me encantan todos las recetas. Son fáciles de preparar.aparte de muy buenos típs.
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