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Beatriz De Leon

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Receta de Rollitos de Pan Árabe con Queso y Átún
Receta

Rollitos de Pan Árabe con Queso y Átún

20 min
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Deliciosa botana para disfrutar con las amigas. Esta receta es muy buena para todas las personas que quieran cuidar su silueta, pues es poco calórico, rico y saludable.

Ingredientes

20 porciones
  • 1 paquete de pan árabe
  • 250 gramos de queso ricotta
  • 250 gramos de jamón de pavo
  • 1 pimiento rojo
  • 100 gramos de aceituna verde sin hueso
  • 100 pepinillos en rodajas
  • pimientas al gusto
  • 1 lata de atún en agua
  • 100 gramos de mayonesa light
  • 300 gramos de queso panela

    Preparación

    Separa los bordes del pan árabe .
    En un tazón mezcla el atún, la mayonesa, el pimiento picado en cuadritos, rebanadas de pepinillo y rodajas de aceituna verde.
    Rellena cada pan árabe con la mezcla. Envuelve en plástico y refrigera toda la noche.
    Haz lo mismo para los de jamón, una el pan árabe con queso ricotta, una rebanada de jamón y una lámina de queso panela. Puedes agregar las mismas verduras del anterior. Repite la operación, enrolla en plástico y refrigera.
    Al día siguiente corta rollitos de 3 cm y coloca en una bandeja para botanas.

    PRESENTACIÓN

    Colocar en una bandeja previamente decorada.

    TIPS

    Te recomiendo dejarlos toda la noche en el refrigerador para que sean más compactos y firmes al cortar al día siguiente.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    132
    kcal
    6.6%
    Carbohidratos
    11.0
    g
    3.7%
    Proteínas
    10.1
    g
    20%
    Lípidos
    5.7
    g
    8.7%
    Fibra dietética
    3.9
    g
    7.8%
    Azúcares
    5.4
    g
    6.0%
    Colesterol
    17.4
    mg
    5.8%
    Esha
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