Las semillas de calabaza son ricas en hierro para mantener la sangre sana y prevenir la anemia . Son ricas en magnesio ayudan a nuestro cuerpo a relajarse . También contienen zinc para el apoyo inmunológico , omegas para mejorar el estado de ánimo y el triptófano , que ayuda a inducir el sueño
Conoce más sobre Laura Gonzalez
Ingredientes10 porciones
Preparación
Precalienta el horno a 375 grados Farenheit.
Coloca las semillas en una charola para hornear, cuida que no se amontonen, rocíalas con aceite de oliva y luego sazonalas con una capa de sal y pimienta.
Hornea por 7 minutos o hasta que se pongan cafes y crujientes.
|
|
|
|
¿Cocinaste esta receta? |
Imprimir receta de: |
¡Completa tu perfil!:
Para recibir increíbles recetas, tips y artículos especiales totalmente GRATIS sólo necesitas un correo electrónico válido.Usaremos estos datos: