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Helena Gómez

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Receta

Tostadas de Aguacate y Queso

25 min
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Es una receta muy sencilla, tostadas de aguacate y queso; pero me encanta, la acompaño siempre con todas mis comidas. Por que no hay nada mejor que unas ricas tostadas para darle un toque especial a la comida.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 aguacate
  • 4 tostadas
  • al gusto de sal
  • al gusto de queso panela rallado, al gusto

    Preparación

    Quítale la cáscara y el hueso al aguacate y con la ayuda de un tenedor aplástalo hasta que quede como guacamole.
    Luego unta el guacamole en las tostadas, ponle un poco de sal.
    Espolvorea el queso panela rallado encima y listo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    94.7
    kcal
    4.7%
    Carbohidratos
    6.0
    g
    2.0%
    Proteínas
    1.6
    g
    3.2%
    Lípidos
    7.9
    g
    12%
    Fibra dietética
    3.8
    g
    7.6%
    Azúcares
    0.4
    g
    0.4%
    Colesterol
    0.9
    mg
    0.3%
    Esha
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