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Alitas Hot al Horno

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PAM

RecetasRecetas: 69

Receta

Alitas Hot al Horno

40 minutos

Media

4 porciones

PAM

PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 19% menos calorías y 30% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.

Ingredientes

Seleccionar todos los ingredientes

PAM® Original aceite de canola en aerosol
20 piezas de alita de pollo limpias
5 cucharaditas de perejil picados
1 taza de jugo de naranja
30 piezas de chile de árbol seco remojado
2 cucharaditas de ajo finamente picado
sal
pimientas

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Preparación

Licuar el chile con el jugo de naranja, ajo, sal y pimienta y reservar.

Marinar las alitas previamente limpias en la preparación anterior, y añadir el perejil picado, refrigerar por todo un día.

Rociar una charola con dos disparos de PAM® Original, cubriendo toda la charola, colocar las alitas, y rociarlas directamente con otro disparo de PAM® Original para que doren. Hornear las alitas a 170°C por 30 minutos.

PRESENTACIÓN

Servir acompañado de Aderezo PAM® de Queso de Cabra.

TIPS

Para que tengan un sabor aún más ?HOT? a medio horneado, volver a bañar con la marinada de chile y seguir horneando.

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Alitas Hot al Horno

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

31.7

kcal

1.6%

Carbohidratos

7.7

2.6%

Proteínas

0.0

0.0%

Lípidos

0.0

0.0%

Fibra dietética

0.0

0.0%

Azúcares

7.4

8.2%

Colesterol

0.0

0.0%

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Calificaciones (4)

Vanessa Guzman

2015-01-26T17:44:59.00-06

dudas reboltosas jiji no se necesitan sellar antes y hasta donde tomar del perijil
para hacerlas en salsa barbiqui y ke las alitas tengas su carnita en la punta es ke las e probado asi pero no se como hacerlas