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Pibil es un método de cocción.Este término tiene su origen en la palabra maya pib que significa enterrado. Aquí te presentamos un método práctico con la Olla de Presión Express® para lograr sabores deliciosos.
1 1/2 kilos de carne de cerdo, magra, partida en trozos de 5 cm
4 hojas de plátano, grandes 30 cm
1/2 tazas de aceite vegetal
6 chiles habaneros, asado y sin semilla
2 tazas de cebolla morada, finamente picada
1 taza de jugo de limón verde
1 taza de jugo de naranja, agria
al gusto de sal
Preparación
En un tazón grande de vidrio o cerámica
diluye la pasta de achiote con los
jugos de limón y naranja; sazona con
sal.
Vierte sobre la carne y mezcla.
Tapa y deja marinar en refrigeración
4 horas o durante toda la noche.
Asa
las hojas de plátano sosteniéndolas
con tus manos directamente sobre la
flama hasta que se ablanden. Forra el
fondo de la Olla de Presión Express® con las hojas
de plátano.
Coloca la carne marinada
sobre las hojas y baña con el aceite
vegetal o la manteca derretida. Dobla
los extremos de las hojas sobre la carne
humedeciéndolas ligeramente con
agua y cubre con papel aluminio.
Cierra la Olla de Presión Express® y ponle el regulador
de presión, colócala en la estufa
con flama alta por 25 minutos aproximadamente
o hasta que salga vapor
constante; baja la flama a media y
cocina durante 30 minutos.
Retira la
Olla de Presión Express® del fuego, deja enfriar,
quita el regulador de presión, abre
la Olla de Presión Express®y ¡listo!
Deja enfriar
ligeramente, deshebra y sirve en su
caldillo. Acompaña con tortillas de
maíz y salsa de chile habanero.
Para la salsa:
Pica los chiles. Mezcla en un tazón
pequeño todos los ingredientes
y deja macerar por lo menos durante
dos horas.
TIPS
También puedes servir la
cochinita como relleno de
la famosa torta llamada
‘’francés” en Yucatán.
¿Cocinaste esta receta?
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Información nutricional
Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
379.5
kcal
18.98%
Carbohidrato, por diferencia
4.4
g
1.47%
Proteína
5
g
10%
Lípido total (grasa)
38
g
58.46%
100
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Proporcionado por
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Calificaciones(6)
Laura Cazares
15/10/2018 21:29:48
La voy a preparar el fin de semana por eso pedí la recetat
Sylvia Pérez Herrera
25/09/2017 10:38:05
Lo preparare y luego les comento. Gracias.
Katya Sevilla
26/07/2017 18:27:27
Seguí la receta al pie de letra y aparte de fácil de hacer quedo deliciosa :)
Tere Casas Mendoza
10/04/2016 12:43:29
A través de iOS
Fácil y rápido
Anónimo
15/03/2016 18:31:43
Señora cosinera
Muy rico
Ver más
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