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Receta de Chuletas con Miel y Soya
Receta

Chuletas con Miel y Soya

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Esta receta de chuletas de cerdo se preparan en la parrilla y se barnizan con una salsa de soya con miel. Es una gran receta para principiantes por su sencillez.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharadita de salsa de soya
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • suficiente de aceite
  • 4 chuletas de cerdo con hueso

Preparación

Precaliente la parrilla en alto.
Prepare la salsa mezclando la miel, salsa de soya, y jengibre. Sazone con sal y pimienta.
Sazone las chuletas con sal y pimienta por los dos lados.
Cuando la parrilla este caliente, engrase un poco con el aceite.
Cocine las chuletas hasta que estén cocidas, unos 7 minutos por cada lado.
Con una brocha, barnice las chuletas con la salsita preparada y regrese a la parrilla por 30 segundos mas de cada lado.
Sirva las chuletas con arroz y verduras.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
330
kcal
17%
Carbohidratos
6.1
g
2.0%
Proteínas
50.7
g
101%
Lípidos
9.9
g
15%
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
Azúcares
5.7
g
6.3%
Colesterol
137
mg
46%
Esha
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Calificaciones (4)
Gaby Beristain
20/10/2019 20:07:17
Le da un rico sabor a la chuletas, lo acompañé con crema de elote y queso panela
Delia Cárdenas
09/10/2019 16:44:58
Está rico y fácil de preparar, nada más no le pondría sal. Quedaron un poco saladas.
Olga Giraldo
30/04/2019 12:49:31
Muy sencilla pero sabrosa
Blanca Salido Macias
29/10/2013 12:33:48
muy practica sencilla pero buena la receta

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