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Melissa Veytia

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Receta de Chuletas de Cerdo con Manzanas
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Receta

Chuletas de Cerdo con Manzanas

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Esta deliciosas receta de chuletas de cerdo con manzanas es muy saludable y le encantará a toda la familia.
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Ingredientes

4 porciones
  • 700 gramos de chuleta de cerdo
  • 1 cucharada de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta
  • aceites en aerosol
  • 1 pieza de cebolla finamente picada
  • 1 pieza de manzana pelada y cortada en ocho
  • 3/4 de taza de cidra de manzana
  • 2 cucharadas de crema

    Preparación

    Sazona las chuletas con sal y pimienta
    Barniza un sartén ligeramente con el aceite en aerosol a fuego medio-alto.
    Cuando esté caliente el sartén agrega las chuletas y cocina de 3-4 minutos, voltéalas y cocina por otros 4 minutos. Pasa las chuletas a un plato y tápalas.
    Agrega la cebolla y las manzanas hasta que estén doradas, agrega la cidra de manzana y cocina hasta que el líquido empiece a hervir. Agrega la crema y revuelve.
    Regresa las chuletas al sartén y mezcla con la salsa.
    Sirve inmediatamente

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    366
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    5.7
    g
    1.9%
    Proteínas
    46.6
    g
    93%
    Lípidos
    16.0
    g
    25%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    4.9
    g
    5.5%
    Colesterol
    128
    mg
    43%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Ana Milena Quiroz Perez
    08/03/2015 12:44:38
    chuletas CHULISIMAS rica deliciosa le gusta hasta los niños rapida economica y elegante

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