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Marielle Henaine

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Receta de Delicioso Pollo con Miel y Mostaza
Receta

Delicioso Pollo con Miel y Mostaza

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No creerás lo fácil que es preparar este rico pollo con miel a la mostaza, pues sólo necesitarás de 2 sencillos pasos. Estos muslos y piernas de pollo van marinadas con mostaza, miel, paprika y ajo en polvo. ¡Consiente a la familia con esta receta fácil!
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Ingredientes

3 porciones
  • 3 muslo de pollo, sin piel
  • 3 piernas de pollo, sin piel
  • 1/4 tazas de miel de abeja
  • 3 cucharadas de mostaza antigua
  • 3 cucharadas de mostaza amarilla
  • 1 cucharada de paprika
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • suficiente de ensalada, para acompañar

Preparación

En un bowl agrega los muslos y las piernas de pollo, la miel de abeja, la mostaza antigua, la mostaza amarilla, la paprika, el ajo en polvo, la pimienta y el aceite de oliva. Mezcla hasta integrar todos los ingredientes. Refrigera por 30 minutos.
Agrega a un sartén a temperatura media las piezas de pollo, sella por ambos lados a que se vean doraditas, tapa y cocina por 20 minutos.
Sirve y acompaña con ensalada.

PRESENTACIÓN

Sirve y acompaña con ensalada. Disfruta.

TIPS

Te sugerimos agregarle el marinado de mostaza al pollo durante la cocción. Te quedará delicioso.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
343.9
kcal
17.2%
Carbohidrato, por diferencia
46.6
g
15.53%
Proteína
5
g
10%
Lípido total (grasa)
18.1
g
27.85%
100
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Proporcionado por USDA
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