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Helena Gómez
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Receta de Milanesas Empanizadas
Receta

Milanesas Empanizadas

30 min
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Siempre es una buena comida las milanesas empanizadas, son ideales para los niños y para los grandes. Esta receta es ideal para acompañarla con puré de papa y una deliciosa ensalada.
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Ingredientes

6 porciones
  • 6 bisteces de res bien aplanados
  • 1 huevo
  • aceites
  • panes molidos
  • sal
  • pimientas

Preparación

Poner aceite a los bistecs por los dos lados.
Batir el huevo y bañar los bistecs en el huevo.
Empanizar los bistecs en el pan molido. Rociar sal y pimienta.
Freír las milanesas a fuego suave hasta que la carne quede bien cocida.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
393
kcal
20%
Carbohidratos
17.7
g
5.9%
Proteínas
17.7
g
35%
Lípidos
28.0
g
43%
Fibra dietética
6.5
g
13%
Azúcares
0.0
g
0.0%
Colesterol
89.5
mg
30%
Esha
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Calificaciones (1)
Anónimo
16/03/2014 11:18:30
Me gusta es muy fácil compañado de papitas

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