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Ricardo Diaz Tapia
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Receta

Nuggets de Pollo

30 min
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Esta receta le encanta a los niños ya que el pollo un platillo rico y divertido. Además que son sencillos de preparar; definitivamente son uno de los favoritos para todos los pequeños de casa.
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Nuggets de Pollo
Esta receta le encanta a los niños ya que el pollo un platillo rico y divertido. Además que son sencillos de preparar; definitivamente son uno de los favoritos para todos los pequeños de casa.

Ingredientes

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  • 500 gramos de pechuga de pollo sin piel
  • 2 tazas de pan molido
  • 1 cucharada de hierba italiana
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • al gusto de pimienta
  • 1/4 de taza de vinagreta
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Nuggets de Pollo
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Preparación

Mezcle en un plato el pan molido con las hierbas italianas y sazone con sal y pimienta.
Corte las pechugas de pollo en tiras o cuadrados.
Coloque el pollo en la vinagreta, esto hará que se le pegue el pan. Y pase por el pan hasta que estén 100% cubiertas.
Caliente el aceite de oliva en un sartén y cocine los nuggets por 8 minutos de cada lado o hasta que estén dorados y al cortar uno el pollo esté bien cocido.
Retire del sartén y sirva.
Ricardo

Ricardo Diaz Tapia

PRESENTACIÓN

"Acompañe los nuggets de salsa barbecue o salsa katchup."

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Calificaciones (2)
Anónimo
2016-08-31T18:46:27.00-06
mmm Coral lopez
Nayeli Niz
2013-04-19T13:36:36.00-06
muy rico perfectas para la tarde de botana
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Nuggets de Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
744
kcal
37%
744 kcal
Carbohidratos
91.9
g
31%
91.9 g
Proteinas
55.4
g
111%
55.4 g
Lípidos
15.0
g
23%
15.0 g
Fibra dietética
5.6
g
11%
5.6 g
Azúcares
9.2
g
10%
9.2 g
Colesterol
106
mg
35%
106 mg
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