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Receta de Pechuga de Pavo Rellena de Espinaca y Pimiento
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Receta de Pechuga de Pavo Rellena de Espinaca y Pimiento
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Pechuga de Pavo Rellena de Espinaca y Pimiento

45 min
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Para la hora de la comida la pechuga de pavo es ideal ya que es muy baja en grasa y además el rollito va relleno de espinaca fresca, pimientos rojo y amarillo empanizado en hojuelas de chiles secos y pimienta. No te vas a resistir.
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Pechuga de Pavo Rellena de Espinaca y Pimiento
Para la hora de la comida la pechuga de pavo es ideal ya que es muy baja en grasa y además el rollito va relleno de espinaca fresca, pimientos rojo y amarillo empanizado en hojuelas de chiles secos y pimienta. No te vas a resistir.

Ingredientes

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  • 1 pieza de pechuga de pavo milanesa
  • 1/4 de taza de espinaca
  • 1/2 pieza de pimiento amarillo cortado en tiras
  • 1/2 pieza de pimiento rojo cortado en tiras
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de hojuela de chile
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Pechuga de Pavo Rellena de Espinaca y Pimiento
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Preparación

Precalienta el horno a 200° C
Extiende papel aluminio sobre una tabla o charola, extiende la milanesa de pechuga de pavo sobre el papel aluminio, agrega la espinaca fresca y los pimientos, sazona a tu gusto.
Forma un rollito con la pechuga rellena, baña con unas gotitas de aceite de oliva y cubre con hojuelas de chile.
Envuelve con el papel aluminio y hornea durante 20 minutos. Retira del horno, desenvuelve la pechuga y sirve sobre una cama de espinacas.
Disfruta.
Teresa

Teresa Ponce

PRESENTACIÓN

"Sirve los rollitos de pechuga de pavo sobre espinacas frescas"

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechuga de Pavo Rellena de Espinaca y Pimiento

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
217
kcal
11%
217 kcal
Carbohidratos
44.8
g
15%
44.8 g
Proteinas
8.0
g
16%
8.0 g
Lípidos
2.7
g
4.2%
2.7 g
Fibra dietética
18.9
g
38%
18.9 g
Azúcares
25.3
g
28%
25.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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