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Receta de Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca
Receta

Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca

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Riquísimas pechugas de pollo con salsa de espinacas; ¿lo mejor? ¡estarán listas en 15 minutos!

Ingredientes

4 porciones
  • 1 cubo de Knorr suiza
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 2 cucharaditas de cebolla picada
  • 4 tazas de espinaca picadas
  • 3 cucharadas de crema

Preparación

Disolver el cubo Knorr Suiza en el aceite a formar una pasta.
Untar solamente por un lado las pechugas de pollo.
En un sartén caliente, sin aceite, agregar las pechugas.
Dorar cada lado de las pechugas (5 min), voltear y terminar de cocinar (4 min aprox).Retirarlas.
En el mismo sartén, a fuego alto, sofreír la cebolla 2 min.
Agregar las espinacas y cocinar 2 min más, después incorporar la crema. Servir esta mezcla sobre el pollo.

TIPS

Acompañar con arroz blanco y verduras al vapor

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
305
kcal
15%
Carbohidratos
9.0
g
3.0%
Proteínas
53.6
g
107%
Lípidos
6.3
g
9.7%
Fibra dietética
5.5
g
11%
Azúcares
1.0
g
1.1%
Colesterol
128
mg
43%
Esha
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Calificaciones (13)
Victoria M. de Maldonado
21/01/2019 23:33:28
Con que podria acompañarse??? Que guarnicion podria llevar???
Jesus Sanchez
13/12/2018 08:25:31
Siento incompleta la receta
Yuvacika Kdjbs
31/10/2017 00:16:15
Y cómo se prepara???
Franciny Baravega
05/07/2017 16:32:10
Yo también tengo duda con la crema 😕
Gonzalo García Arévalo
28/04/2017 17:07:40
Cool, sencilla y muy sabrosa. ☺
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