x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca
Receta

Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca

20 min
Baja
203
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Riquísimas pechugas de pollo con salsa de espinacas; ¿lo mejor? ¡estarán listas en 15 minutos!

Ingredientes

4 porciones
  • 1 cubo de Knorr suiza
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 2 cucharaditas de cebolla picada
  • 4 tazas de espinaca picadas
  • 3 cucharadas de crema

    Preparación

    Disolver el cubo Knorr Suiza en el aceite a formar una pasta.
    Untar solamente por un lado las pechugas de pollo.
    En un sartén caliente, sin aceite, agregar las pechugas.
    Dorar cada lado de las pechugas (5 min), voltear y terminar de cocinar (4 min aprox).Retirarlas.
    En el mismo sartén, a fuego alto, sofreír la cebolla 2 min.
    Agregar las espinacas y cocinar 2 min más, después incorporar la crema. Servir esta mezcla sobre el pollo.

    TIPS

    Acompañar con arroz blanco y verduras al vapor

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    305
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    9.0
    g
    3.0%
    Proteínas
    53.6
    g
    107%
    Lípidos
    6.3
    g
    9.7%
    Fibra dietética
    5.5
    g
    11%
    Azúcares
    1.0
    g
    1.1%
    Colesterol
    128
    mg
    43%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (13)
    Victoria M. de Maldonado
    21/01/2019 23:33:28
    Con que podria acompañarse??? Que guarnicion podria llevar???
    Jesus Sanchez
    13/12/2018 08:25:31
    Siento incompleta la receta
    Yuvacika Kdjbs
    31/10/2017 00:16:15
    Y cómo se prepara???
    Franciny Baravega
    05/07/2017 16:32:10
    Yo también tengo duda con la crema 😕
    Gonzalo García Arévalo
    28/04/2017 17:07:40
    Cool, sencilla y muy sabrosa. ☺
    Ver más

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD