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Pollo con Salsa de Tres Pimientos

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Griselda

Griselda Mendozaq

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Receta

Pollo con Salsa de Tres Pimientos

TIEMPO: 15 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 8

Es una receta fácil y saludable, esta receta de pollo en salsa de tres pimientos te encantará.

Griselda

Griselda Mendozaq

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Pollo con Salsa de Tres Pimientos

Es una receta fácil y saludable, esta receta de pollo en salsa de tres pimientos te encantará.

Ingredientes

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190 gramos de queso crema light Philadelphia
6 piezas de Pechugas de Pollo sin hueso
100 mililitros de crema ácida baja en grasa
150 mililitros de leche light
1/2 taza de pimiento verde en cuadritos
1/2 taza de pimiento amarillo en cuadritos
1/4 de pieza de cebolla finamente picada
1 diente de ajo

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Pollo con Salsa de Tres Pimientos

Preparación

FORRAR una charola para horno con papel aluminio y hornear las pechugas previamente salpimentadas a 180°C por 20 min. aprox. hasta quedar perfectamente cocidas.

LICUAR el queso crema, la leche y la crema. Reservar.

CALENTAR una sartén agregar el aceite y el ajo la cebolla y los pimientos a lumbre media hasta que los pimientos se suavicen. Sazonar con el concentrado de pollo.

AGREGAR lo licuado a la sartén y calentar hasta soltar el hervor; rectificar si es necesario con sal y pimienta.

SERVIR las pechugas calientes y bañar con la salsa.

Griselda

Griselda Mendozaq

Receta: 1
Nivel:

TIPS

"Esta salsa la puedes servir con filete de res a la parrilla."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo con Salsa de Tres Pimientos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

76.9

kcal

3.8%

Carbohidratos

5.4

g

1.8%

Proteinas

3.8

g

7.7%

Lípidos

4.6

g

7.1%

Fibra dietética

0.4

g

0.8%

Azúcares

3.4

g

3.8%

Colesterol

14.3

mg

4.8%

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